صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

سوبر ستار الفرعية

سوبر ستار الفرعية
سوبر ستار الفرعية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. التوجه الى المتجر والتقاط الفردي, أوسكار ماير ديلي تركيا الثدي, خيار, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة السبانخ سوبر ستار, الفطر المتبل: المقبلات سوبر ستار، و شراب البيض الكوكيز: عطلة كوكي صينية سوبر ستار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج خلع الملابس وصلصة الشواء; تنتشر على قطع الجانبين من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
2
ملء رغيف الخبز مع الفردي وطبقات من نصف كل من لحم الخنزير والديك الرومي والخيار. كرر طبقات لحم الخنزير والديك الرومي والخيار.
المكونات سوف تحتاج
رغيف الخبزرغيف الخبز
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري