سندويشات التاكو مع صلصة الذرة
قد تكون سندويشات التاكو مع صلصة الذرة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.16 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 198 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 25 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو مكلفة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. مزيج من البصل, سمك الهلبوت, هالبينو, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو ممتاز. حاول سندويشات التاكو الحارة مع صلصة الذرة, تاكو السمك الناري مع صلصة الذرة المقرمشة، و سندويشات التاكو مع صلصة المانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
لصلصة الذرة: في وعاء ، اخلطي الطماطم والذرة والبصل الأخضر والبصل الأصفر والكزبرة والخل والعصير والهالبينو والملح والفلفل حسب الرغبة ، واخلطيهم جيدا. برد لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة.
لالتاكو: سخن شواء إلى 350 درجة فهرنهايت.
يرش السمك بالملح والفلفل ويشوى لمدة 3 إلى 4 دقائق. اقلب السمك وشوي لمدة 3 إلى 4 دقائق.
أخرج السمك من الشواية واحفظه دافئا.
شواء الرقاق على كل جانب لمدة 1 دقيقة. احرص على عدم حرق التورتيلا. يقسم الخس بالتساوي على كل تورتيلا. ضعي السمك على كل تورتيلا مع عصير الليمون و 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من صلصة الذرة وقدميها.