سندويشات التاكو الناعمة مع أوزة متبلة حارة
التاكو لينة مع أوزة منقع حار هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 484 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار شيمو, ملح, مسحوق الفلفل الحار, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد. حاول السالسا-منقع تنورة شريحة لحم التاكو لينة مع الفاصوليا البيضاء المقلية, سندويشات التاكو الناعمة مع الدجاج الحار، و سندويشات التاكو الحارة والجبن الطرية لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين أول 9 المكونات في كيس من البلاستيك البريدي أعلى كبير; ختم وتتبل في الثلاجة بين عشية وضحاها, تحول حقيبة في بعض الأحيان.
إزالة أوزة من كيس ، حجز ماء مالح.
يمزج الطماطم والبصل الأخضر والمكونات التالية 4 (من خلال الملح) في وعاء متوسط الحجم.
وضع أوزة على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ ؛ شواء 10 دقيقة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 165 ، وتحول وتغطية بالحساء في كثير من الأحيان مع ماء مالح.
قطع أوزة قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة. الدفء.
التورتيلا الدافئة وفقا لتوجيهات الحزمة.
ضع 3 أونصات أوزة في كل تورتيلا. أعلى كل مع 2 ملاعق كبيرة من خليط الطماطم ، 3 ملاعق صغيرة من الجبن ، و 3 ملاعق كبيرة من الملفوف.