سندويشات التاكو الخضار محنك

وصفة التاكو الخضار محنك جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 414 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.94 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط السكر ومسحوق البصل والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل لا الملح وأضاف مكعبات الطماطم التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. حاول دجاج محنك للتاكو, الحساء الخضار القلبية محنك مع لحم البقر، و سندويشات التاكو بالفطر والخضروات لوصفات مماثلة.