صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة9
مجلة

سندويشات التاكو الأسماك المقلية الرائعة

سندويشات التاكو الأسماك المقلية الرائعة
وصفة رائعة سندويشات التاكو السمك المقلي يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 468 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البيرة وشرائح سمك القد والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 45%. حاول سندويشات التاكو السمك المقلي, باجا سندويشات التاكو المقلية، و سندويشات التاكو المقلية المقرمشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ضحل ، اخفقي البيرة والدقيق والملح معا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيرةالبيرة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
اشطف السمك واتركه حتى يجف.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
3
مقطعة إلى 10 قطع متساوية.
4
في قدر كبير ، سخني 1 بوصة من الزيت إلى 360 درجة فهرنهايت (168 درجة مئوية). باستخدام شوكة ، قم بتغطية قطع السمك في الخليط. حرك السمك المطلي في الزيت الساخن على دفعات ؛ اضبط الحرارة للحفاظ على درجة حرارة الزيت. تقلى حتى تصبح ذهبية ، حوالي 2 دقيقة. ارفع بملعقة مشقوقة ، وصفيها لفترة وجيزة على مناشف ورقية ؛ حافظ على الدفء. كرر لتقلى الأسماك المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
صلصة عمومصلصة عموم
5
كومة 2 الرقاق.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
6
ضع قطعة من السمك و 1/2 كوب ملفوف في وسط التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
الملفوفالملفوف
الأسماكالأسماك
7
مقبلات مع المايونيز ، أسافين الجير والسالسا
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
مايونيزمايونيز
السالساالسالسا

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

يمكن إقران الأسماك مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو زيند-هامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 99 دولار.
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس