صعوبةبجد
جاهز59 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة14
مجلة

سمك فيليه مع كريمة الفجل على بسكويت إكليل الجبل

سمك فيليه مع كريمة الفجل على بسكويت إكليل الجبل
سمك فيليه مع كريم الفجل على البسكويت روزماري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 2.44 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 764 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والملح والفلفل والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك فيليه مع صلصة النبيذ الأحمر الفجل, سمك فيليه ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع صلصة الفجل، و سمك فيليه مع مرق إكليل الجبل والفطر لوصفات مماثلة.

المكونات

57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجرجير الطفل ، شرائح غرامةجرجير الطفل ، شرائح غرامة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوزبدة باردة + 4 ملاعق كبيرة زبدة مذابة لتنظيف الكعكاتزبدة باردة + 4 ملاعق كبيرة زبدة مذابة لتنظيف الكعكات11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففخردل ديجونخردل ديجون9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 ملعقة كبيرة دقيق لجميع الأغراض2 ملعقة كبيرة دقيق لجميع الأغراض11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففإكليل الجبل الطازج المفروم ناعماإكليل الجبل الطازج المفروم ناعما32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنجذر الفجل المقشر والمبشور ناعما (حوالي 1/2 أوقية جذر الفجل) أو الفجل المحضر البديلجذر الفجل المقشر والمبشور ناعما (حوالي 1/2 أوقية جذر الفجل) أو الفجل المحضر البديل1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة9الروبيان والأوردةالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوسمك فيليه ، أو اثنين من شرائح اللحم 2 بوصة سميكةسمك فيليه ، أو اثنين من شرائح اللحم 2 بوصة سميكة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة9الروبيان والأوردةزيت نباتيزيت نباتي8671 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة