صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

الطماطم ، كوريزو واثنين من الجبن المعكرونة خبز

الطماطم ، كوريزو واثنين من الجبن المعكرونة خبز
الطماطم ، كوريزو واثنين من الجبن المعكرونة خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 482 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من المربى والكريمة المتخثرة بها 13 معجبا. توجه إلى المتجر واحصل على المعكرونة وجبن الموزاريلا وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول واحد عموم أربعة الجبن الطماطم المجففة والسبانخ مخمور المعكرونة خبز, خبز باستا الدجاج والكوريزو، و خبز باستا الطماطم والماسكاربوني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صفي المعكرونة (لكن احتفظ بكوب من ماء طهي المعكرونة) واخلطيها مع الطماطم والكوريزو. إذا كان يبحث قليلا الجافة إضافة بعض المعكرونة الطبخ الماء بضعة ملاعق كبيرة في وقت واحد.الخطوة 5: تسكب المعكرونة في طبق كبير مقاوم للفرن ثم تبعثر فوق قطع الموزاريلا الممزقة. إذا كنت ترغب بجعل الليلة قبل السماح لها يبرد ومكان في الثلاجة. إذا كنت الطبخ على الفور البوب في الفرن لمدة 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون ومحتدما.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف