سمك بالكاري

السمك بالكاري هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان وصفة مع 35 حصص. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 46 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. كان 57 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من زيت الكانولان والبصل والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول حساء السمك بالكاري, سمك بالكاري على البخار، و السمك الهندي والقرنبيط بالكاري الكريمي لوصفات مماثلة.