سمك الهلبوت سيفيتشي

سمك الهلبوت سيفيتشي قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.15 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك رقائق الفلفل الحار وشرائح الهلبوت وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة مذهلة من 90%. سمك الهلبوت سيفيتشي, سمك الهلبوت سيفيتشي، و سلطة سمك الهلبوت تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.