سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الثوم

سمك الهلبوت المحمص مع صلصة الثوم هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من فصوص الثوم وزيت الزيتون والمرافقة: أسافين الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك الهلبوت المشوي مع الشمر والطماطم والثوم المشوي رويل, سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الثوم والكزبرة، و سمك الهلبوت المخبوز لمدة 10 دقائق مع صلصة الثوم والزبدة لوصفات مماثلة.