سمك القد المشوي مع البانسيتا وهريس البازلاء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك القد المشوي مع البانسيتان والبازلاء. هذه الوصفة تخدم 5. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 338 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. 11 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الجرجير والحليب والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تفاح ، بانسيتان وكرواسون مشوي شيدر حاد لشهر الجبن المشوي الوطني, ورقة عموم الفلفل الحار الجير سمك القد، و سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر لوصفات مماثلة.