سمك السلور لافيت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلور لافيت. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.4 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 48 جرام بروتين, 71 جرام دهون، وما مجموعه 1069 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زيت نباتي ، فلفل مطحون ، مقبلات: أسافين ليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سمك السلور ماسالا, حساء سمك السلور، و كعك سمك السلور.
تعليمات
يمزج الدقيق مع 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون في طبق ضحل. نعرات شرائح في خليط الدقيق; تراجع في خليط الحليب, ونعرات مرة أخرى في خليط الدقيق.
صب الزيت على عمق 3 بوصات في فرن هولندي ؛ الحرارة إلى 36
تقلى شرائح 6 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون ؛ تصفى على مناشف ورقية. الدفء.
قشر الروبيان ، وإزالة الأوردة ، إذا رغبت في ذلك.
تذوب الزبدة في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة ؛ يضاف الجمبري والثوم المفروم ويطهى مع التحريك كثيرا حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
إزالة الروبيان ، وحفظ المرق في مقلاة.
ضجة الخمر في المرق عموم محفوظة; جلب الخليط ليغلي, ويطهى 1 دقيقة.
إضافة كريم الجلد ، 2 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر ، عصير الليمون ، المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، والباقي 1-2 ملاعق صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون ؛ كوك ، واثارة في كثير من الأحيان ، 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح الخليط سميكة.
ضع سمك السلور على طبق التقديم. أعلى مع الروبيان ولحم الخنزير; يرش المتبقية 2 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر, ومقبلات, اذا رغب.