سمك السلور خبز مع الطماطم-كالاماتا تحتل المرتبة الاولى

سمك السلور خبز مع الطماطم-كالاماتا تتصدر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.82 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من شرائح سمك السلور التي تربى في المزرعة, الكزبرة, زيتون كالاماتان, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول خبز النهاش الأحمر مع الحمضيات-الطماطم تحتل المرتبة الاولى, الهامور المخبوز مع خردل كالاماتا، و سلطة البطيخ والطماطم والزيتون كالاماتان لوصفات مماثلة.