سمك السلور بالقشور المشمش والخردل
يتطلب سمك السلور بالقشور المشمش والخردل حولها 35 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 11.41 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 136 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 1277 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من مربى المشمش ، فتات الخبز ، جبنة البارميزان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سمك السلور بالقشور المشمش والخردل, رأس الدبوس سمك السلور بالقشور الشوفان والقرنبيط المحمص والخضر الخردل ، وكريم الليمون، و الزنجبيل-لحم الخنزير بالقشور مع صلصة المشمش والخردل.
تعليمات
يمزج المربى والخردل والجبن في وعاء صغير.اغسل شرائح سمك السلور واتركها حتى تجف.
انشر خليط الخردل على جانبي الشرائح.تغطية كل شرائح مع فتات الخبز غرامة.
ضعيها في طبق خبز بالزبدة قليلا.قد تكون مستعدة وصفة لهذه النقطة ، وعقد المبردة لحين الحاجة إليها.عندما تصبح جاهزا للتقديم ، ضع طبق الخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة لمدة 20 دقيقة تقريبا.