صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة72
مجلة

سمك السلور بالقشور المشمش والخردل

سمك السلور بالقشور المشمش والخردل
يتطلب سمك السلور بالقشور المشمش والخردل حولها 35 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 11.41 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 136 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 1277 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من مربى المشمش ، فتات الخبز ، جبنة البارميزان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سمك السلور بالقشور المشمش والخردل, رأس الدبوس سمك السلور بالقشور الشوفان والقرنبيط المحمص والخضر الخردل ، وكريم الليمون، و الزنجبيل-لحم الخنزير بالقشور مع صلصة المشمش والخردل.

تعليمات

1
يمزج المربى والخردل والجبن في وعاء صغير.اغسل شرائح سمك السلور واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلورشرائح سمك السلور
الخردلالخردل
الجبنالجبن
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انشر خليط الخردل على جانبي الشرائح.تغطية كل شرائح مع فتات الخبز غرامة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز الجميلةفتات الخبز الجميلة
الخردلالخردل
انتشارانتشار
3
ضعيها في طبق خبز بالزبدة قليلا.قد تكون مستعدة وصفة لهذه النقطة ، وعقد المبردة لحين الحاجة إليها.عندما تصبح جاهزا للتقديم ، ضع طبق الخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة لمدة 20 دقيقة تقريبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
4
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة لسمك السلور. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. هل يمكن أن تحاول سكايفول بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 13 دولار للزجاجة الواحدة.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.