سمك السلمون مع نودلز الصويا والزنجبيل

قد يكون سمك السلمون مع نودلز الصويا والزنجبيل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1257 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل $5.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 35 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من زيت الكانولان, الفطر, القيمة اليومية? صلصة الصويا والزنجبيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل نودلز صلصة الصويا, لزجة الزنجبيل الصويا المزجج الدجاج، و سلمون الزنجبيل والصويا مع نودلز سوبا.