سمك السلمون المشوي مع صلصة الشبت الخيار
سمك السلمون المشوي مع صلصة الشبت الخيار هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاري الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 247 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خيار وفلفل وقشر ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 91%، هذا الطبق رائع. حاول سمك السلمون المشوي مع صلصة الليمون والشبت الكريمية, سمك السلمون مع صلصة الخيار والشبت، و سمك السلمون مع سلطة الخيار وصلصة الشبت لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات الثمانية الأولى ؛ توضع جانبا.
ضع السلمون على رف دجاج التسمين مغطى برذاذ الطهي.
يرش السمك بالكاري ، ثم يرش برذاذ الطهي. شواء 4-6 في. من الحرارة لمدة 7-9 دقائق أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, شاردونيه, استرلينيا بلان
بينوت نوير, شاردونيه, وسوفيجنون بلانك هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه صديق رائع لأطباق الزبدة الكريمية ، في حين أن ساوفيجنون بلانك يمكن أن يكمل الأطباق العشبية أو الحمضيات. يتناسب اللون الأحمر خفيف الجسم منخفض التانين مثل البينوت نوير بشكل رائع مع السلمون المشوي أو المشوي. هل يمكن أن تحاول جوزيف فيلبس الرعوية فينيارد بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 50 دولار للزجاجة الواحدة.
جوزيف فيلبس باستورال فينيارد بينوت نوير