سمك السلمون المشوي مع الخيار + صلصة البصل الحلو
وصفة سمك السلمون المشوي مع الخيار + البصل الحلو سالسان جاهز في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد عظيم خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 15. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 50 سعرة حرارية. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 9 أن أقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من الخيار وزيت الكانولان وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خيار مقدد سالسان وسمك السلمون المشوي, سمك السلمون المشوي مع صلصة الأفوكادو والبطيخ والخيار، و سلمون بري مشوي مع صلصة الخيار والأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يتبل السلمون بملح الكوشر والفلفل الأسود المطحون الطازج. توضع جانبا.قشر الخيار ومقطعة إلى شرائح رقيقة ، انتقل إلى ختم ناعما.قلبي في وعاء مع البصل المفروم والكزبرة والنعناع وسيرانو تشيلي.
يضاف الزيت وعصير الليمون والملح والفلفل. إرم إلى معطف وبردت حتى جاهزة للخدمة.لقد استخدمت لوح جوز (منقوع بالماء) لشواء شرائح السلمون الخاصة بي. إذا كنت تضع السلمون مباشرة على الشواية ، قم بتزييت الجلد وطهي جانب الجلد لأسفل مع إغلاق الغطاء. لا داعي للقلق بشأن الزيت المضاف لأنك لا تأكل الجلد على أي حال. بالنسبة لأوقات الطهي ، يعتمد ذلك على مدى سمك السمك. القاعدة العامة هي 10 دقائق لكل 1 " من السمك. راجع قسم الملاحظات للحصول على دليل مخطط شواء رائع ورابط!