سمك السلمون المشوي بالشبت والخردل
قد يكون سمك السلمون المشوي بالشبت والخردل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 237 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك خردل ديجون والشبت والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المايونيز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمك السلمون المشوي مع صلصة الخردل والشبت, برجر السلمون مع الخردل الشبت، و سمك السلمون المدخن مع الخردل والشبت لوصفات مماثلة.
تعليمات
شواء الحرارة. في وعاء صغير ، والجمع بين الشبت والخردل والعسل.
ضعي 2 ملعقة طعام من خليط الخردل في وعاء صغير ؛ أضيفي المايونيز حتى تمتزج جيدا. ضعي الصلصة في الثلاجة حتى وقت التقديم. احتياطي المتبقية خليط الخردل لتنظيف على سمك السلمون.
عندما تكون جاهزا للشواء ، رش جانب جلد السلمون برذاذ طهي غير لاصق.
ضع السلمون ، جانب الجلد لأسفل ، على شواية الغاز على نار متوسطة أو على شواية الفحم من 4 إلى 6 بوصات من الفحم المتوسط. ملعقة محفوظة خليط الخردل على سمك السلمون, نشر بالتساوي; تغطية شواء. يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى يتقشر السمك بسهولة بالشوكة.
يقدم خليط صلصة المايونيز والخردل مع السلمون.