سمك السلمون المزجج بالعسل
قد يكون سمك السلمون المزجج بالعسل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.13 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 298 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملعقة صغيرة من الزعتر وشرائح السلمون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول عموم محروق العسل المزجج سمك السلمون مع احمر صلصة الليمون زبدة - أفضل سمك السلمون لقد أكلت من أي وقت مضى, العسل الجير المزجج السلمون / / العسل الخاص بك هوني، و سمك السلمون المزجج بالعسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير.
فرشاة خليط العسل على الجانب منزوع الجلد من الأسماك.
ضع السمك على رف شواء أو مقلاة دجاج مغطاة برذاذ الطهي ، واطهيه لمدة 6 دقائق على كل جانب أو حتى يتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة.
يزين بأغصان الزعتر إذا رغبت في ذلك.