صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة12
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سمك السلمون المرقط المدخن والبصل المخلل

سمك السلمون المرقط المدخن والبصل المخلل
سمك السلمون المرقط المدخن والبصل المخلل بيسكاتاريان وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خل النبيذ والكرفيل والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لاتكس البطاطس مع سمك السلمون المرقط المدخن وكريم فريش, سمك السلمون المدخن ، الفودكا كريم فريش والبطاطا المقرمشة، و فطائر البطاطس مع سمك السلمون المرقط المدخن ، الفجل الحار ، ومذاق البنجر الذهبي.

تعليمات

1
يمزج البصل والخل والسكر وملح الكوشر مع 1/4 كوب ماء ساخن في وعاء ؛ اترك المخلل لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح كوشيرملح كوشير
الخلالخل
البصلالبصل
المخللاتالمخللات
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
شواء شرائح الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
يمزج قشر الليمون والفلفل الأسود المطحون الطازج والفلفل الحار في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
كريم فريشكريم فريش
نكهة الليموننكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
ملعقة خليط فراشش كرم على الخبز المحمص. أعلى كل مع حوالي 1 اوقية (الاونصة) سمك السلمون المرقط المدخن وبضع شرائح ينضب البصل المخلل.
المكونات سوف تحتاج
بصل مخللبصل مخلل
كريم فريشكريم فريش
سمك السلمون المدخنسمك السلمون المدخن
5
يزين بالشيرفيل أو الشبت.
المكونات سوف تحتاج
شيرفيلشيرفيل
الشبتالشبت