سمك السلمون المدخن والجرجير والمعكرونة الفجل

سمك السلمون المدخن والجرجير والمعكرونة الفجل يتطلب حوالي 12 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 461 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك سمك السلمون والجرجير واللينجويني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المدخن والجرجير دواليب الهواء, سمك السلمون المدخن مع كريم الفجل، و تراجع سمك السلمون المدخن مع الشبت والفجل.