سمك السلمون المدخن مع الروبيان ، كريم الفجل والخل الجير
سمك السلمون المدخن مع الروبيان ، كريم الفجل والخل الجير هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 442 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 4.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 14 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والسلمون والخس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون الحامض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ جرانيتا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المدخن مع كريم الفجل, سمك السلمون المدخن وكريم الفجل مع رقائق البطاطس، و خبز محمص بومبرنيكل مع سمك السلمون المدخن وكريمة الفجل.
تعليمات
يضاف الجمبري ويطهى حتى يصبح لونه ورديا ، لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
يصفى الجمبري في مصفاة ، ثم يقلب في وعاء من الماء المثلج. عندما تبرد ، صفيها مرة أخرى. تقشر قذائف ، وترك ذيول على. (يمكنك إزالة ذيول إذا كنت ترغب.)
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الكريمة الطازجة والفجل. يتبل حسب الرغبة بالملح والفلفل
باستخدام طائرة صغيرة ، تلذذ واحدة من الليمون الحامض. ثم عصير كل من الليمون الحامض.
أضف القشر والعصير إلى الوعاء الثاني مع العسل والزنجبيل.
خفقت حتى مجتمعة. استمر في الخفق ورذاذ زيت الزيتون ببطء. يتبل الصلصة حسب الرغبة بالملح والفلفل.
في وعاء كبير ، قلبي الخس مع حوالي نصف الصلصة.
أضف المزيد من الصلصة إذا كان الخس يبدو غير ملبس.
ضع أونصتين من السلمون على طبق واحد. أعلى كل مع عشرة الروبيان, عدد قليل من دولوبس من صلصة الفجل, حفنة من الخس, ورذاذ من خلع الملابس. كرر العملية على لوحة ثانية.