صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة39
مجلة

سمك السلمون المدخن "بيt تيé"

سمك السلمون المدخن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المرقط المدخن "بي تيt". تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.27 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط فيليه سمك السلمون المرقط ، المفرقعات الجاودار ، والجبن كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل وجبة الجاودار يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع واسعة العينين البومة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك السلمون المدخن بات, سمك السلمون المرقط المدخن P، و المدخن سمك السلمون المرقط بات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اهرسي الفيليه مع الجبن الكريمي وعصير الليمون. الموسم حسب الذوق (سمك السلمون المرقط سيكون بالفعل مالح إلى حد ما).
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
2
إضافة قليل من حريف ، إذا رغبت في ذلك وتذوق.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
3
قدميها على البسكويت أو الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك