سمك السلمون المحشو مع السبانخ والبصل والجبن

سمك السلمون المحشو مع السبانخ والبصل والجبن بيسكاتاريان طبق جانبي. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 103 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر الزيت النباتي وشرائح السلمون وجبن الريكوتا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول السبانخ-سمك السلمون المحشو, السبانخ محشوة السلمون المشوي، و فيليه سمك السلمون المحشو بالسبانخ لوصفات مماثلة.