سمك أبو سيف ميلانو

قد يكون سمك أبو سيف ميلانو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل $4.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 632 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 26 دقيقة. كان 6 أشخاص سعداء أنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون وزيت زيتون وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزبدة غير المملحة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ شوكولاتة حليب اللوز كحلوى. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. وصفات مماثلة تشمل ريزوتو على طريقة ميلانو (ريزوتان ألا ميلانيز), أسباراجي ألا ميلانيز (الهليون على طريقة ميلانو)، و ريزوتو ألا ميلانيز (ريزوتو على طريقة ميلانو).