سمك أبو سيف مشوي مع صلصة الليمون والكبر

سمك أبو سيف المشوي مع الليمون وصلصة الكبر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 456 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل $5.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك شرائح اللحم سمك أبو سيف قطع 1 1 والليمون وزيت الزيتون ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل شرائح سمك أبو سيف مشوية مع زبدة الريحان والكبر, سمك أبو سيف مشوي مع صلصة الليمون والشبت والخيار، و الحبار المشوي مع صلصة الليمون الكبر.