سلو الذرة
سلو الذرة هو طبق جانبي يقدم 8 أشخاص. مقابل 53 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو على 110 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. إذا كان لديك الخل والملح والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. إنه مثالي للرابع من يوليو . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مع نسبة 34% ، هذا الطبق ليس رائعًا. وصفات مماثلة هي فطائر الذرة مع الذرة الطازجة والذرة والبصل الأخضر وفطائر كوتيجا في مرق ذرة جوز الهند ، وتونة آهي مع سلو آسيوي حلو وحار .
تعليمات
في وعاء السلطة، ضعي الذرة والجزر والفلفل الأخضر والبصل. في وعاء صغير، قم بجمع المكونات المتبقية؛ يُسكب فوق الخضار ويُخلط جيدًا. الثلاجة لعدة ساعات قبل التقديم.