سلو البروكلي وكيش الثوم

القرنبيط سلطة الكرنب والثوم كيشي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 346 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 338 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بارميجيانو ريجيانو ، جبنة شيدر ، قشرة فطيرة غير مخبوزة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كيشي البروكلي والثوم, كيشي البروكلي والثوم، و بروكلي ثوم بانسيتا كيشي.