سلمون من خشب الأرز مع السلطعون والحمضيات بور بلان

سمك السلمون من خشب الأرز مع السلطعون والحمضيات بور بلان هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 114 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة وزيت الزيتون والحمضيات بور بلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلمون من خشب الأرز, سمك السلمون الارز، و سمك السلمون الارز لوصفات مماثلة.