سلمون مسلوق مبرد مع بانزانيلا
وصفة سمك السلمون المسلوق المبرد مع البانزانيلا يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 524 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 4.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك خل بلسمي وشرائح سمك السلمون والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلمون مسلوق مبرد مع بانزانيلا, المشمش المسلوق المبرد مع الكريمة المخفوقة، و سمك الهلبوت المسلوق المبرد مع صلصة المشمش الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الماء في مقلاة كبيرة.
أضف السلمون ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 7 دقائق أو حتى يتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة.
ترفع من المقلاة ؛ ضعها في طبق ضحل. تغطية والبرد.
الجمع بين الطماطم والمكونات 8 القادمة (الطماطم من خلال الملح). يغطى خليط الطماطم ويبرد لمدة 30 دقيقة.
ضع 1 شريحة نخب على كل من 4 لوحات ؛ أعلى كل مع 1 كوب خليط الطماطم وشرائح واحدة.
يزين بأغصان الريحان إذا رغبت في ذلك.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان
شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي.
شاردونيه ودود للغاية ، مع نكهات الفاكهة الاستوائية المثيرة ، وتلميحا من الدسم ، ولمسة نهائية طويلة ومشرقة. لمدة خمسة أجيال عاشت عائلتنا وعملت أرضنا في لودي, كاليفورنيا, نسعى دائما لمغادرة الأرض في حالة أفضل في اليوم التاليجيل.
A very friendly Chardonnay, with juicy tropical fruit flavors, a hint of creaminess, and a long, bright finish. For five generations our family has lived and worked our land in Lodi, California, always striving to leave the land in a better state for the nextgeneration.