صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة100
مجلة

سلطعون دونجينيس مبرد مع زبدة ملح البحر ومايونيز الزنجبيل

سلطعون دونجينيس مبرد مع زبدة ملح البحر ومايونيز الزنجبيل
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون سلطعون دونجينيس المبرد مع زبدة ملح البحر ومايونيز الزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. ل 9 9.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 198 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 990 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من أوراق الغار وسرطان البحر الحي وزبدة ملح البحر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو السوبر. وصفات مماثلة تشمل حساء البازلاء الحلو المبرد مع سلطعون دونجينيس والنعناع, سرطان البحر متصدع مع المايونيز الفجل، و سلطعون دونجينيس على البخار في الشمبانيا والزبدة.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في غلاية كبيرة جدا أو وعاء حساء ؛ يغلى المزيج على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
يغطى ويغلى لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يتحول لون السرطانات إلى اللون الأحمر الفاتح. شطف السرطانات بسرعة بالماء البارد ؛ استنزاف جيدا ، وبارد.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
قم بإزالة القشرة العلوية من السرطانات ؛ احتياطي للتزيين ، إذا رغبت في ذلك. تنظيف السرطانات وإزالة الخياشيم الرمادية وأجزاء الفم ؛ كسر في النصف. تغطية والبرد.
4
تقدم مع شرائح الليمون وزبدة ملح البحر ومايونيز الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
5
ملاحظة: إذا لم تكن متأكدا من الانتهاء من السرطانات ، اسحب القشرة العلوية وانظر إلى اللحم ؛ يجب أن تكون بيضاء وغير شفافة وليست شفافة.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. اللازورد لونا شاردونيه مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
اللازورد لونا شاردونيه
اللازورد لونا شاردونيه
قشر البرتقال والأناناس الناضج والخبز المحمص والفانيليا على الأنف. كامل الجسم, طازجة وحيوية, مع الخوخ الأبيض المورق ونكهات التفاح الناضجة مما يؤدي إلى لمسة نهائية لذيذة بالزبدة.