صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

سلطة نودلز الدجاج والروبيان التايلاندية

سلطة نودلز الدجاج والروبيان التايلاندية
التايلاندية الدجاج والروبيان سلطة المعكرونة هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 287 سعرة حرارية. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. إذا كان لديك جمبري وزيت نباتي وهالابي شيمو تشيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سلطة نودلز الدجاج والروبيان التايلاندية, سلطة المعكرونة التايلاندية مع الروبيان، و سلطة الروبيان والمعكرونة التايلاندية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت المكونات 5 الأولى في وعاء كبير لمزج. هل قبل خلع الملابس يمكن إعداد 2 ساعة قبل.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.
3
ضع المعكرونة في وعاء كبير آخر. يغطى بالماء المغلي.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
اسمحوا الوقوف حتى خففت ، حوالي 4 دقائق.
5
يصفى ويشطف تحت الماء البارد ليبرد ؛ يصفى جيدا. أدخل المقص في المعكرونة ؛ قطع عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
6
نقل إلى وعاء مع خلع الملابس.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
أضف الطماطم وجميع المكونات المتبقية ، باستثناء الفول السوداني وأوتاد الليمون ، إلى المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
طماطمطماطم
المعكرونةالمعكرونة
الفول السودانيالفول السوداني
8
تقسيم بين 6 لوحات.
9
يرش بالفول السوداني مقبلات مع أسافين الجير.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
الفول السودانيالفول السوداني

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق ريحان طازجة معبأة قليلا ، ممزقة إذا كانت كبيرةأوراق ريحان طازجة معبأة قليلا ، ممزقة إذا كانت كبيرة99مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب براعم الفاصوليا (حوالي ، تشطف1/2 كوب براعم الفاصوليا (حوالي ، تشطف250مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أوقية الفول الشعرية الموضوعأوقية الفول الشعرية الموضوع12طماطم كرزية ، نصفطماطم كرزية ، نصف2(شتاء)صلصة الفلفل الحلو الآسيويةصلصة الفلفل الحلو الآسيوية1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة الطازجة معبأة قليلاأوراق الكزبرة الطازجة معبأة قليلا2(شتاء)صلصة السمك * (مثل نام جيش التحرير الشعبى الصينى أو نوك نام)صلصة السمك * (مثل نام جيش التحرير الشعبى الصينى أو نوك نام)1الجير ، مقطعة إلى 6 أسافينالجير ، مقطعة إلى 6 أسافين2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق النعناع الطازجة معبأة قليلاأوراق النعناع الطازجة معبأة قليلا2(شتاء)الفول السوداني المحمص المفرومالفول السوداني المحمص المفروم1الفلفل الأحمر شيمو تشيلي مع البذور ، مقطعة إلى حلقات رقيقةالفلفل الأحمر شيمو تشيلي مع البذور ، مقطعة إلى حلقات رقيقة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث شرائح رقيقةالكراث شرائح رقيقة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتمزيقه الدجاج المطبوختمزيقه الدجاج المطبوخ121 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة12 روبيان متوسط مقشر مطبوخ12 روبيان متوسط مقشر مطبوخ1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. مقال تشينين بلان مع 4.2 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 9 دولارات للزجاجة الواحدة.
مقال تشينين بلان
مقال تشينين بلان
مقال شينين بلان هو مزيج أبيض متوسط الجسم مصنوع من الأصناف البيضاء في جنوب إفريقيا ، شينين بلان. يعطي تشينين بلان النبيذ سلطة الفاكهة والجوافة والبطيخ والروائح والحموضة المنعشة. بعض سور الاستلقاء على أقل لبضعة أشهر يضيف إلى تعقيد والجسم. لمسة من فيوجنير العطرية تكمل بنية الفاكهة مع بعض تلميحات الأزهار. النبيذ مثالي من تلقاء نفسه كمقبلات على الشرفة في يوم صيفي حار. أزواج تشينين بلان بشكل جيد مع مجموعة واسعة من الأطعمة ، وخاصة السوشي والمحار والكاري الآسيوي والأطباق الحلوة والحامضة والسلطات الصيفية.مزيج: 87 ٪ تشينين بلانك ، 13 ٪ فيوجنير