صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة89
مجلة

سلطة ميكس آند ماتش لمدة 15 دقيقة

سلطة ميكس آند ماتش لمدة 15 دقيقة
سلطة ميكس آند ماتش لمدة 15 دقيقة خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.01 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 688 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب زيت عباد الشمس وعصي الكرفس وصلصة التوت البري وأكل التفاح ذو البشرة الحمراء. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 95%. مزيج المباراة المأكولات الخفيفة, مزيج' ن ' مباراة كيشي، و ميكس آند ماتش كابوبس تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
تناسب معالج الطعام الخاص بك مع شفرة التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
قطع اللب الأبيض الصلب من الملفوف ، ثم أجاد الأوراق وشريحة الكرفس والبراعم والتفاح في المعالج. مع مرفق صريف ، صر الجزر. قم بتقطيع المكسرات تقريبا ، إما في المعالج أو باليد.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
براعمبراعم
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
للحفظ،للحفظ،
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
3
في وعاء صغير ، اخلطي الزيت مع صلصة التوت البري. وسوف تبدو غائمة جدا وسميكة ، ولكن لا تقلق إضافة عصير البرتقال المقبل ، وسوف كل رقيقة للخروج الى خلع الملابس فاكهي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
ضعي كل الخضار والمكسرات المفرومة في وعاء كبير ، واسكبي الصلصة وقلبيها معا. (ستبقى السلطة في وعاء مغطى لمدة تصل إلى يوم في الثلاجة.) يتبل ويقدم مع ستيلتون المفتت فوق القمة.
المكونات سوف تحتاج
ستيلتونستيلتون
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

النبيذ الموصى به: شاردونيه, جرونر فيلتلاينر, استرلينيا بلان

شاردونيه ، غرونر فيلتلينر ، و ساوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلان وجرونر فيلتلاينر على ملاحظات هيربي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة, في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو فولي جونسون كارنيروس شاردونيه. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 23 دولار.
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
العبير مركزة ومعقدة في كارنيروس شاردونيه 2016. مكونات الخوخ المشوي والكمثرى والكرواسون بالزبدة والفانيليا تمهد الطريق لشاردونيه غني وكامل الجسم. تتوسع الروائح في الحنك بنكهات شهية من الكمثرى والتفاح المقرمش وزهر العسل وجوز الهند المحمص ورقاقة الفانيليا. توازن هذا النبيذ وهيكله إلى جانب حموضته الساطعة يجعله نبيذا جديرا بالعمر يجب الاستمتاع به لعدة سنوات. يتمتع هذا الجمال مع الدجاج المشوي عصاري ومخبوز الفطر البري.