سلطة مثمرة مع صلصة بذور الخشخاش

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون السلطة المثمرة مع صلصة بذور الخشخاش وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 899 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 61 جرام دهون. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الكمثرى وخردل ديجون والزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمثرى هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كريب دقيق الذرة مع التين والكمثرى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول فاكهة بذور الخشخاش سلطة الكرنب, بذور الخشخاش أثمرت سلو، و صلصة سلطة بذور الخشخاش لوصفات مماثلة.