سلطة كيم السبانخ والفراولة
سلطة كيم السبانخ والفراولة هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 207 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 13 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. إذا كان لديك ماء دافئ وزيت زيتون وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سلطة الفراولة والأفوكادو والسبانخ مع صلصة الخل بالفراولة, سلطة السبانخ والفراولة مع صلصة الفراولة، و سلطة الفراولة والسبانخ مع صلصة الفراولة.
تعليمات
مزيج زيت الزيتون, 1/3 الكاجو كوب, ماء دافئ, عسل, عصير الليمون, خل أبيض, صلصة الصويا, والثوم في الخلاط حتى تصبح ناعمة ودسم; البرد في الثلاجة ل 1 ساعة.
إرم السبانخ, 1/2 كوب الكاجو المفروم, فراولة, والفطر في وعاء كبير حتى مختلطة; رذاذ خلع الملابس المبردة على سلطة وإرم طفيفة.