سلطة كول سلو الحديقة لشخصين

يتطلب سلطة الكرنب الخضراء لشخصين حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 175 سعرة حرارية و 1 غرام من البروتين و 16 غرام من الدهون . هذه الوصفة تكفي شخصين وتكلف 32 سنتًا للحصة. تعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدًا في الرابع من يوليو . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيًا لاكتوزيًا . لقد صنع شخص واحد هذه الوصفة وسيصنعها مرة أخرى. إذا كان لديك ملح وخل التفاح والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. يتم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 35٪ . هذه الدرجة ليست متميزة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سلطة الكرنب على الطريقة الهندية وسلطة الكرنب الآسيوية مع سمك السلمون المخبوز وسلطة الكرنب بالكزبرة والليمون .