سلطة كوب

قد تكون سلطة كوب مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 6.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 804 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 70 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك خل النبيذ والجرجير وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. هذه الوصفة يحبها 133 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة سبرينج كوب مع صلصة التوت والريحان + سلطة ميسون جرة, سلطة كوب، و بلت كوب سلطة لوصفات مماثلة.