صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة كرانشيك ديب

سلطة كرانشيك ديب
قد تكون سلطة كرانشيك ديب مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 731 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 62 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.2 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك خل بلسمي وأنصاف صدر دجاج وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام التوت البري المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز الإفطار كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة كاتشومبر أو سلطة كوتشومبر-سلطة الخضار الهندية, سلطة مكسيكية - هذه السلطة ليست مجرد سلطة إنها وجبة، و سلطة دجاج أورزو ونصائح سلطة صيفية صحية من هولي كليج.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الدجاج المفروم ويطهى حتى ينضج الدجاج بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
يرفع عن النار ويترك جانبا ليبرد.
4
في وعاء كبير ، اخلطي الكرفس والجوز والتوت البري والبصل والمايونيز والخل والملح والفلفل وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
التوت البريالتوت البري
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
الخلالخل
الجوزالجوز
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف الدجاج المبرد ويقلب حتى يمتزج جيدا. يغطى ويبرد حوالي 6 ساعات ويقدم فوق أوراق السبانخ ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
السبانخالسبانخ
دجاجة كاملةدجاجة كاملة

المعدات