صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة فواكه مشوية مع صلصة العسل واللبن

سلطة فواكه مشوية مع صلصة العسل واللبن
قد تكون سلطة الفاكهة المشوية مع صلصة العسل واللبن مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 393 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. مزيج من الأناناس والزيت النباتي والخوخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة فواكه مشوية مع صلصة العسل واللبن, سلطة فواكه مع صلصة زبادي بالعسل، و سلطة فواكه مشكلة مع صلصة زبادي بالعسل والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الشواية إلى متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
فرشاة بخفة الفاكهة مع النفط ومكان على استجواب. يطهى حتى يتكرمل الأناناس والخوخ بشكل جيد ، مع التقليب مرة واحدة ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
إزالة إلى لوحة. وفي الوقت نفسه ، في وعاء متوسط خفقت معا اللبن والعسل والنعناع.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
5
ضعي 2 حلقة و 4 أسافين على كل طبق ورشي عليها الصلصة.
6
مقبلات مع الصنوبر.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1 (12 أونصة) علبة جبنة بري