سلطة فواكه صيفية مع جرجير ولوز

سلطة فواكه الصيف مع الجرجير واللوز هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر واحصل على التوت الفارسي والجرجير وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة جرجير مع اللوز والبارميزان, سلطة الدجاج والأرز مع الجرجير واللوز والفلفل، و سلطة جرجير باللوز والزيتون الأخضر واليوسفي لوصفات مماثلة.