سلطة علم الفاكهة الطبقات
سلطة علم الفاكهة الطبقات هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.47 دولار لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الحكايات الأناناس في عصير, توت, تتصدر جلد, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة فواكه العلم الأمريكي, الأحمر والأبيض والأزرق كعكة العلم الطبقات، و الأحمر والأبيض والأزرق كعكة العلم الطبقات لوصفات مماثلة.
تعليمات
يصفى الأناناس ويحفظ العصير في وعاء صغير. جفف الأناناس بالمناشف الورقية لإزالة أي سائل زائد. قلبي شرائح الموز في سائل الأناناس ؛ صفيها جيدا ، مع التخلص من السائل. احتفظ بـ 18 إلى 20 فراولة لخطوط العلم ؛ قطع الفراولة المتبقية إلى أرباع.
في وعاء متوسط ، اخلطي الزبادي مع الطبقة العلوية المخفوقة والسكر البودرة حتى تمتزج جيدا وتنعم.
في طبق خبز زجاجي غير مدهون مقاس 13 * 9 بوصة (3 لتر) ، طبقة شمام وفراولة مقطعة إلى أرباع. حجز 50 العنب البري لنجوم العلم.
طبقة التوت المتبقية على الفراولة. قمة مع الموز والأناناس وأعشاب من الفصيلة الخبازية. مع فطيرة تيرنر ، اضغط على الفاكهة برفق حتى خارج القمة.
يوزع خليط الزبادي بالتساوي على الفاكهة. إذا رغبت في ذلك ، في هذه المرحلة ، يمكن تغطية السلطة وتبريدها لمدة تصل إلى 4 ساعات.
إذا كانت السلطة تقدم على الفور ، أضف الطبقة العلوية ؛ إذا كانت السلطة مبردة ، أضف الطبقة العلوية حتى 1 ساعة قبل التقديم.
رش التوت محفوظة في الزاوية لتشبه نجوم العلم.
قطع الفراولة المحجوزة إلى أرباع. رتب الفراولة في صفوف لتشبه خطوط العلم.