سلطة عطلة

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? عطلة سلطة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك تفاح وبقان خشن وخس زبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول متعة الرنة قرون عطلة يعامل / عطلة كوكي مبادلة فكرة, سلطة عطلة، و سلطة عطلة لوصفات مماثلة.