صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس

سلطة سيزر مع لحم الخنزير المقدد وبراعم بروكسل والريحان

سلطة سيزر مع لحم الخنزير المقدد وبراعم بروكسل والريحان
وصفة سلطة قيصر مع لحم الخنزير المقدد ، براعم بروكسل والريحان جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 400 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. مزيج من زيت الكانولان وصفار البيض المبستر وزيت الكانولان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول كرنب بروكسل سلطة سيزر, سلطة لحم الخنزير المقدد وبراعم بروكسل، و براعم بروكسل سلطة لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اصنع الصلصة: في وعاء محضر الطعام ، اخلطي صفار البيض والخردل والثوم و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. نبض لمزج. مع تشغيل الماكينة ، اسكب عصير الليمون ومحلول الكبر في المزيج. يسكب ببطء في زيت الزيتون ، ثم زيت الكانولا ، ويمزج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شوكولاتة مبشورة، اختياريشوكولاتة مبشورة، اختياري
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
انقل الصلصة إلى وعاء وتذوق التوابل. ضجة في الأنشوجة وزيت الأنشوجة. تغطية وبردت حتى جاهزة للاستخدام ، أو ما يصل إلى 1 يوم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
تحضير السلطة: يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة صغيرة على نار خفيفة مع التحريك حتى يصبح مقرمشا ، من 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
سخني زيت الكانولا 1 بوصة في وعاء متوسط القاع الثقيل حتى يسجل مقياس حرارة القلي العميق 350 درجة فهرنهايت (أو بدلا من ذلك ، استخدم مقلاة عميقة). خط ورقة الخبز مع المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
6
ضع الكبر في مصفاة معدنية صغيرة ، واغمرها في الزيت الساخن واقليها حتى تصبح مقرمشة ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
7
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
8
أضف أوراق برعم بروكسل إلى الزيت الساخن على دفعات صغيرة (تراجع للخلف لأنها سترش الزيت) واقليها حتى تصبح مقرمشة ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
9
انقله إلى المناشف الورقية باستخدام ملعقة مشقوقة. يتبل الأوراق بالملح.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
1
صب حوالي ثلاثة أرباع الصلصة في وعاء سلطة كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
يضاف الرومين والريحان والبارميزان المبشور ويقلب حتى يغطى. احلق جبنة بارميزان إضافية فوق السلطة. أعلى مع خلع الملابس المتبقية ، ولحم الخنزير المقدد ، نبات الكبر وبروكسل تنبت الأوراق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3
قدميها على الفور. تصوير كانغ كيم

المكونات

2شرائحشرائح الأنشوجة ، مفرومة ناعما ، بالإضافة إلى 1/2 ملعقة صغيرة زيت من البرطمانشرائح الأنشوجة ، مفرومة ناعما ، بالإضافة إلى 1/2 ملعقة صغيرة زيت من البرطمان227فلفل هابينروشرائح لحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى قطع صغيرةشرائح لحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى قطع صغيرة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق برعم بروكسل ، طبقة منتقاة بطبقة (من حوالي 5 براعم كاملة)أوراق برعم بروكسل ، طبقة منتقاة بطبقة (من حوالي 5 براعم كاملة)2الخضروات (مثل السبانخ)الكبر محلول ملحي (من جرة من نبات الكبر)الكبر محلول ملحي (من جرة من نبات الكبر)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينزيت الكانولا ، للقليزيت الكانولا ، للقلي1جبنة بارميزان مبشورة1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا2الخضروات (مثل السبانخ)فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم1tblsp. خل النبيذ الاحمرصفار بيض كبير مبسترصفار بيض كبير مبستر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الطازجةأوراق الريحان الطازجة1فص صغيرالثوم المبشورالثوم المبشور8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح كوشيرملح كوشير8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح كوشير وفلفل مطحون طازجملح كوشير وفلفل مطحون طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة طازجة ، بالإضافة إلى قطعة للحلاقة فوق السلطةجبنة بارميزان مبشورة طازجة ، بالإضافة إلى قطعة للحلاقة فوق السلطة2رؤساءخس رومين ، إزالة الأوراق الخارجية ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةخس رومين ، إزالة الأوراق الخارجية ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة