سلطة سمك التونة على سرير من الخس

سلطة سمك التونة على سرير من الخس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 7. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 106 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من التونة والكرفس والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة التونة أكواب الخس, التونة سلطة الخس يلتف، و سلطة التونة في أغلفة الخس لوصفات مماثلة.