سلطة سلمون البحر الأبيض المتوسط

قد تكون سلطة سمك السلمون المتوسطي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 233 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من شرائح السلمون والفلفل الحلو وأورزو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلمون البحر الأبيض المتوسط وسلطة البطاطس, سلمون البحر الأبيض المتوسط، و سلمون البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.