سلطة ستار سبانجلد

قد تكون سلطة ستار سبانجلد مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 204 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 39 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من السبانخ الطفل ، سلطة خلع الملابس ، وبذور عباد الشمس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بارفيتس ستار سبانجلد, ستار سبانجلد بقلمي، و الكعكات نجمة لماع.