صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

سلطة دجاج فيتنامية مقرمشة

سلطة دجاج فيتنامية مقرمشة
قد تكون سلطة الدجاج الفيتنامية المقرمشة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 464 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والجزر والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة دجاج فيتنامية مقرمشة, سلطة الدجاج الفيتنامية، و سلطة الدجاج الفيتنامية لوصفات مماثلة.

المكونات

2(شتاء)صلصة السمك الآسيويةصلصة السمك الآسيوية2الجزر ، تمزيقه ناعماالجزر ، تمزيقه ناعما596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة المفرومة بشكل خشنالكزبرة المفرومة بشكل خشن3(شتاء)فول سوداني محمص جاف غير مملح مفروم خشنفول سوداني محمص جاف غير مملح مفروم خشن1صغيرفص ثوم مفرومفص ثوم مفروم9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف الأخضر المبشور ناعما (من 1/2 رأس صغير)الملفوف الأخضر المبشور ناعما (من 1/2 رأس صغير)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير حسب الرغبةملح كوشير حسب الرغبة2(شتاء)عصير الليمون الطازج ، بالإضافة إلى أسافين الجير للتقديمعصير الليمون الطازج ، بالإضافة إلى أسافين الجير للتقديم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنعناع المفروم خشناالنعناع المفروم خشنا2(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1سمولالبصل الأحمر ، شرائح رقيقةالبصل الأحمر ، شرائح رقيقة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدجاج مشوي مبشور (من حوالي 1/2 دجاجة)دجاج مشوي مبشور (من حوالي 1/2 دجاجة)1سيرانو تشيلي ، مفروم (مع أو بدون بذور ، اختيارك على مستوى الحرارة)سيرانو تشيلي ، مفروم (مع أو بدون بذور ، اختيارك على مستوى الحرارة)2لارجيسالكراث ، شرائح رقيقةالكراث ، شرائح رقيقة2(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي للقليزيت نباتي للقلي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري2(شتاء)الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر