صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج سايغون

سلطة دجاج سايغون
قد تكون سلطة الدجاج سايغون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 455 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الليمون الكفيري, صلصة السمك, خدمة قاع طويلة من ساق الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 42 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة دجاج سايغون, سلطة المعكرونة سايغون، و سايغون الفرعية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي الكزبرة وعصير الليمون وعشب الليمون وأوراق الليمون الكفيري في وعاء صغير حتى تمتزج. خفقت تدريجيا في النفط. يتبل التتبيلة حسب الرغبة بالملح الخشن والفلفل الأسود المطحون الطازج. ترتيب الدجاج في طبقة واحدة في 8 س 8 س 2 بوصة صحن الخبز الزجاج.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
أوراق الكفير الجيرأوراق الكفير الجير
ملح خشنملح خشن
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
إكسير جيإكسير جي
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
صب ماء مالح على; تحويل الدجاج إلى معطف بالتساوي. تغطية والبرد 3 ساعات. هل قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. حافظ على البرودة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
سخني مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
أضف الدجاج (مع بعض التتبيلة التي لا تزال متمسكة بالسطح) إلى المقلاة. حتى ينضج تماما ، من 5 إلى 6 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
5
أطفئ النار ؛ دع الدجاج يرتاح في مقلاة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
6
نقل الدجاج إلى سطح العمل.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
7
قطع الدجاج في نصف أفقيا ، ثم بالعرض إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1
يمزج صلصة السمك وسكر النخيل وعصير الليمون والفلفل الحار والثوم في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
سكر النخيلسكر النخيل
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
خفقت حتى يذوب السكر. الموسم خلع الملابس حسب الذوق مع الملح و pepper.DO قبل: يمكن أن يتم قبل 3 ساعات. تغطية واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة ؛ خفقت قبل استخدام.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1
طهي الفاصوليا في قدر من الماء المغلي المملح حتى هش-العطاء ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
استنزاف ؛ بارد.
3
ضع الفاصوليا في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
أضف الطماطم ، الدايكون ، الخيار ، الملفوف ، الجزر ، أوراق الكرفس ، أوراق الكزبرة ، البصل الأخضر ، ومعظم الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
جريب فروت أحمر، مقسم إلى نصفينجريب فروت أحمر، مقسم إلى نصفين
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
فجل دايكونفجل دايكون
5
إضافة الدجاج وخلع الملابس; إرم لمزج. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. سلطة التل على طبق كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
يرش الفول السوداني المتبقي ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشور خشناالجزر المبشور خشنا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجريب فروت أحمر، مقسم إلى نصفينجريب فروت أحمر، مقسم إلى نصفين6الروبيان والأوردةملح كوشير خشنملح كوشير خشن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخيار الفارسي المبشور بخشونة (حوالي 3)الخيار الفارسي المبشور بخشونة (حوالي 3)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندايكون مقشر مبشور بشكل خشن (فجل أبيض ياباني) أو فجل أحمر مشذبدايكون مقشر مبشور بشكل خشن (فجل أبيض ياباني) أو فجل أحمر مشذب52 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة السمك (مثل نام بلا أو نوك نام)صلصة السمك (مثل نام بلا أو نوك نام)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومة (بما في ذلك السيقان)الكزبرة الطازجة المفرومة (بما في ذلك السيقان)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة2لارجيسفصوص ثوم مضغوطةفصوص ثوم مضغوطة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(معبأة) سكر النخيل الخفيف أو السكر البني الذهبي(معبأة) سكر النخيل الخفيف أو السكر البني الذهبي283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأكواب 2 بوصة قطع قلص الفاصوليا الصينية طويلة أو الفاصوليا الخضراء (حواليأكواب 2 بوصة قطع قلص الفاصوليا الصينية طويلة أو الفاصوليا الخضراء (حوالي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة جدا الملفوف الأخضرشرائح رقيقة جدا الملفوف الأخضر3البصل الأخضر ، شرائح رقيقة على قطريالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة على قطري1أوريو محشو مزدوجأوراق ليمون كافير كبيرة ، مفرومة (1 ملعقة صغيرة سخية)أوراق ليمون كافير كبيرة ، مفرومة (1 ملعقة صغيرة سخية)52 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنجزء سفلي بطول 4 بوصات من ساق عشبة الليمون الكبيرة ، مفرومة ناعما (حواليجزء سفلي بطول 4 بوصات من ساق عشبة الليمون الكبيرة ، مفرومة ناعما (حوالي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم البرقوق ، مقطعة إلى النصف بالطول ، والبذور واللب إزالتها ، وقذائف مقطعة إلى شرائح رقيقة طويلةطماطم البرقوق ، مقطعة إلى النصف بالطول ، والبذور واللب إزالتها ، وقذائف مقطعة إلى شرائح رقيقة طويلة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المحمص المملح ، مقسمة إلى نصفينالفول السوداني المحمص المملح ، مقسمة إلى نصفين2قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل تايلاندي مفروم أو فلفل سيرانو بالبذورفلفل تايلاندي مفروم أو فلفل سيرانو بالبذور567عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأنصاف صدر دجاج منزوع الجلد منزوعة العظم (4 إلى 5)أنصاف صدر دجاج منزوع الجلد منزوعة العظم (4 إلى 5)