سلطة دجاج سايغون
قد تكون سلطة الدجاج سايغون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 455 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الليمون الكفيري, صلصة السمك, خدمة قاع طويلة من ساق الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 42 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة دجاج سايغون, سلطة المعكرونة سايغون، و سايغون الفرعية لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الكزبرة وعصير الليمون وعشب الليمون وأوراق الليمون الكفيري في وعاء صغير حتى تمتزج. خفقت تدريجيا في النفط. يتبل التتبيلة حسب الرغبة بالملح الخشن والفلفل الأسود المطحون الطازج. ترتيب الدجاج في طبقة واحدة في 8 س 8 س 2 بوصة صحن الخبز الزجاج.
صب ماء مالح على; تحويل الدجاج إلى معطف بالتساوي. تغطية والبرد 3 ساعات. هل قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. حافظ على البرودة.
سخني مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
أضف الدجاج (مع بعض التتبيلة التي لا تزال متمسكة بالسطح) إلى المقلاة. حتى ينضج تماما ، من 5 إلى 6 دقائق لكل جانب.
أطفئ النار ؛ دع الدجاج يرتاح في مقلاة 15 دقيقة.
نقل الدجاج إلى سطح العمل.
قطع الدجاج في نصف أفقيا ، ثم بالعرض إلى شرائح رقيقة.
يمزج صلصة السمك وسكر النخيل وعصير الليمون والفلفل الحار والثوم في وعاء صغير.
خفقت حتى يذوب السكر. الموسم خلع الملابس حسب الذوق مع الملح و pepper.DO قبل: يمكن أن يتم قبل 3 ساعات. تغطية واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة ؛ خفقت قبل استخدام.
طهي الفاصوليا في قدر من الماء المغلي المملح حتى هش-العطاء ، حوالي 3 دقائق.
ضع الفاصوليا في وعاء كبير.
أضف الطماطم ، الدايكون ، الخيار ، الملفوف ، الجزر ، أوراق الكرفس ، أوراق الكزبرة ، البصل الأخضر ، ومعظم الفول السوداني.
إضافة الدجاج وخلع الملابس; إرم لمزج. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. سلطة التل على طبق كبير.
يرش الفول السوداني المتبقي ويقدم.