سلطة دجاج بالليمون والفلفل
قد تكون سلطة الدجاج بالليمون والفلفل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.64 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 438 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مناقصات صدور الدجاج, صلصة الخل الاستوائية بزيت الزيتون والمانجو, برتقال, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز البانكو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل التفاح هش كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 72%. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج بالليمون والفلفل, سلطة دجاج بالليمون والفلفل المشوي.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 400 F و. خط ورقة الكعكة مع ورقة شهادة جامعية الطبخ أو رذاذ مع رذاذ الطبخ.
ضع فتات الخبز في طبق ضحل.
أضف مناقصات الدجاج إلى الطبق ؛ اضغط على الفتات في الدجاج لتغطيتها جيدا.
ضع الدجاج على ورقة الكعكة.
خبز 12 إلى 15 دقيقة أو حتى لم يعد الوردي.
قطع الدجاج إلى قطع 1 بوصة.
يقسم الخس على 4 أطباق سلطة أو أوعية ضحلة. أعلى بالتساوي مع قطع الدجاج والبرتقال.
رذاذ كل مع 2 ملعقة طعام خلع الملابس.