سلطة دجاج العيد
الدجاج العيد سلطة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 310 سعرة حرارية. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط فاهيتا التوابل والذرة والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة دجاج فييستا, سلطة دجاج فييستا، و سلطة دجاج فييستا.
تعليمات
افركي الدجاج بالتساوي مع 1/2 توابل الفاهيتا.
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة ، واطهي الدجاج لمدة 8 دقائق على كل جانب ، أو حتى تصبح العصائر صافية ؛ توضع جانبا.
في قدر كبيرة ، اخلطي الفاصوليا والذرة والسالسا وغيرها من 1/2 من توابل الفاهيتا.
يسخن على نار متوسطة حتى يسخن.
تحضير السلطة عن طريق رمي الخضر والبصل والطماطم. أعلى سلطة مع الدجاج واللباس مع خليط الفول والذرة.